De Indiase hoofdmassage is een onderdeel van de ayurvedische
massage (oud geneeskundig en gezondheidssysteem).
Ayurveda betekent ‘wijsheid van het leven’. (Ayur = leven en Veda =
kennis). Het doel van Ayurveda is om het natuurlijke evenwicht te
herstellen en gezondheid en welzijn te brengen aan de mens in zijn
geheel. Het is een zachte massage van het decolleté, de hals en het
hoofd. De massage heeft een reinigend effect, ontspant, voedt en
balanceert fysiek en geestelijk.
Een traditionele massage die zijn oorsprong kent op het mooie
Indonesische eiland Bali. Balinese massage is een combinatie van
technieken zoals acupressuur, reflexologie en aromatherapie en wordt
vooral toegepast voor ontspanning. Tijdens deze massage worden
afvalstoffen uit de spieren verwijderd. Door acupressuur en het opheffen
van blokkades in de energiebanen wordt de balans tussen lichaam en
geest hersteld.
Een eeuwenoud ritueel voor ontspanning en onthaasting. Een
massagetherapie waarbij naast olie ook warme basalt stenen worden
gebruikt. De warmte van de basaltstenen en de massage bevordert de
stofwisseling in het weefsel. De massage activeert een groot aantal
lichaamsprocessen en kan daarom worden toegepast voor een betere
doorbloeding, afvoer afvalstoffen, ontspannen van de spieren, versterken
immuunsysteem, rustgevende werking bij stress en vermindering van
pijnklachten. De ideale massage voor een ontspannende werking op
spieren, lichaam en geest.
Aromatherapie is een onderdeel van de kruidengeneeskunde en gebruikt
etherische olie van planten als therapeutisch onderdeel bij de
behandeling van allerlei klachten op lichamelijk en geestelijk gebied.
De kracht van de essentiële oliën is tweeledig. De geur heeft bij het
inhaleren een positieve uitwerking op je geest. Daarnaast wordt de olie via de huid opgenomen en komen de werkzame stoffen in je bloedstroom
terecht. Essentiële oliën worden gewonnen uit geconcentreerde stoffen
uit planten en kruiden. Je kunt ze eventueel verdunnen met een basisolie
en hebben naast een ontspannend effect ook een voedend effect op je
huid.
Eén van de oudste massagevormen die we kennen. De klassieke
massage bestaat onder andere uit ontspanningsmassage en massage
die op een betere doorbloeding is gericht. Tijdens de klassieke massage
wordt er gebruik gemaakt van verschillende massage technieken,
waardoor er een reactie ontstaat die tot herstel, evenwicht en nieuwe
energie kan leiden.
Cupping is een massagetechniek die binnen de Oosterse geneeskunde
veelvuldig wordt toegepast en werd gebruikt als behandeling tegen
wonden en het verwijderen van gifstoffen. Tegenwoordig is het een
massage die zorgt voor een ontspannen en herstellende werking van
spieren en andere lichaamsdelen. Cupping heeft een enorme
dieptewerking. De cups worden op de huid geplaatst en vacuüm
gezogen en over de huid gestreken, hetgeen zorgt voor een bijzonder
goede doorbloeding en stimulatie van afvoer van afvalstoffen.
In mijn praktijk pas ik alleen “dry cupping” toe. Er wordt olie gebruikt om
met de cups over het lichaam te kunnen bewegen.
Deze eeuwenoude massagevorm komt oorspronkelijk uit China. Tijdens de massage wordt gebruik gemaakt van bamboestokken. Deze bamboestokken vormen een verlengstuk van de handen, waardoor er een bepaalde druk kan worden uitgeoefend. Door gebruik te maken van de bamboestokken heeft de massage een diepere werking op het lichaam. Het is een effectieve manier om spanningsknopen te verhelpen. De massage is vooral fijn als je van een stevigere massage houdt en bij vastzittende spieren. Bovendien helpt de massage heel goed tegen vermoeidheid en stress en geeft tevens energie en kracht.
